Langsam aber sicher merkt man bereits, dass die Tage wieder kürzer werden. Wenn ich den Freund vom Spätdienst abhole, ist es plötzlich schon dunkel und morgens kann ich endlich wieder ein bisschen länger schlafen, bevor mich das erste Tageslicht weckt.
Endlich Herbst, also zumindest fast. Ich liebe diese Jahreszeit. Den Übergang zwischen der alles lahmlegenden Hitze und der ebenso lahmlegenden Kälte. Ich liebe die kalten schmuddeligen Regentage, an denen ich mit gutem Gewissen zu Hause bleiben, Tee trinken und lesen kann.
Vor wenigen Tagen hat ein kleiner Junge das Licht der Welt erblickt und ich habe mich sehr lange auf diesen Augenblick gefreut. Ein neues kleines Lebewesen. Leider konnte ich nicht vor Ort sein, als er endlich da war, aber ein paar Bilder von ihm habe ich schon erhalten …
![Das Problem mit dem Schlaf [Teil 1]](http://voellig-verlott.at/wp-content/uploads/2018/08/girl-1733352_640.jpg)
Heutzutage ist fast jedem klar, dass guter Schlaf wichtig für die Gesundheit ist, aber was machen wir eigentlich, damit wir gut schlafen können? Wie wichtig ist uns unser Schlaf wirklich?